افزایش چشمگیر رویاهای شفاف با اپلیکیشن اندرویدی؛ نتایج پژوهشی نورثوسترن, محققان دانشگاه نورثوسترن آمریکا با توسعه یک اپلیکیشن اندرویدی به نام موفق شدند تعداد رویاهای شفاف (رویاهای آگاهانه) را در کاربران به شدت افزایش دهند. این پژوهش که نتایج آن در مجله علمی منتشر شده، نشان میدهد تکنولوژی میتواند راهکارهای سنتی تمرین رویا را برای عموم قابل دسترستر سازد.
رویکرد TLR فعالسازی مجدد شفافیت موثر پایه این اپلیکیشن، روش فعالسازی مجدد شفافیت موثر (TLR) است که پیش از این در محیط آزمایشگاهی کنترلشده نتایج مثبتی داشته است. در این تکنیک، افراد آموزش میبینند تا یک نشانه صوتی خاص (مانند یک لحن یا ملودی) را با حالت آگاهی در رویا مرتبط سازند. سپس همین صدا در حین خواب پخش میشود تا مغز با شنیدن آن، خودآگاهی را در درون رویا فعال کند.
در حالت رویای شفاف، فرد متوجه میشود که تمام تصاویر، صداها و احساساتی که تجربه میکند، ساخته ذهن اوست. این ویژگی، رویاهای شفاف را به ابزاری ارزشمند برای مطالعه هوشیاری و همچنین ابزاری برای افزایش خلاقیت و کنترل کابوسها تبدیل کرده است. نتایج دو مرحله آزمایشی مطالعه حاضر از دو آزمایش مجزا تشکیل شده بود.
در فاز اول، ۱۹ داوطلب یک پروتکل آموزشی یک هفتهای را طی کردند و میانگین رویاهای شفاف هفتگی آنها از ۰.۷۴ به ۲.۱۱ افزایش یافت. در فاز دوم، با مشارکت ۴۱۶ نفر در مقیاس بزرگتر، نتایج مشابه تایید شد و اپلیکیشن به طور معناداری تعداد رویاهای آگاهانه را در محیط خانه و خارج از آزمایشگاه افزایش داد.
اپلیکیشن در حال حاضر تنها برای سیستمعامل اندروید در گوگل پلی در دسترس است و کاربران میتوانند با نصب آن، از نتایج این روش پژوهشی بهرهمند شوند.