منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی تأثیر مقداری بر سلامت روان دارد_راسخ

بر پایه تحقیقات تازه، منفعت گیری طویل‌زمان از شبکه‌های اجتماعی ربط معناداری با اختلال‌های روانی همانند افسردگی، اضطراب و استرس ندارد اما پژوهش فرد دیگر مشخص می کند مردان اگر بیشتر از حد به لایک‌ها و کامنت‌ها دقت کنند، در خطر ابتلا به وسواس ناسالم درمورد اندام و بدن خود خواهند می بود.

سال‌های تازه با افزایش منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی برخی مطالعات به این نتیجه رسیدند که شبکه‌های اجتماعی می‌تواند خواب ما را مختل کند، علتافسردگی‌مان بشود و حتی امکان پذیر مغز بچه‌ها را تحول دهد. یقیناً بر پایه گزارش نیواطلس، محققان دانشگاه کرتین استرالیا به نتایج متغیری دست یافته‌اند.

ربط منفعت گیری زیاد از شبکه‌های اجتماعی با سلامت روان

ازآنجایی‌که شبکه‌های اجتماعی گوناگون محتوا، قابلیت‌ها و تعامل های گوناگونی اراعه خواهند داد، محققان رابطه پریشانی روانی و پرکاربردترین پلتفرم‌ها همانند فیسبوک، اینستاگرام، اسنپ‌چت، ایکس و تیک‌تاک را جداگانه بازدید کردند. این چنین به تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر کنترل دقت یا تمرکز نیز پرداخته‌اند.

بر پایه مقاله منتشرشده در Social Science & Medicine، درمجموع ۴۲۵ شرکت‌کننده برای این پژوهش انتخاب شدند. ۷۴.۷ درصد جامعه آماری، زنانی با میانگین سنی نزدیک به ۲۲ سال می بود. محققان به‌جای اتکا بر خوداظهاری کاربران، بر مدتی که شرکت‌کنندگان طی یک هفته در این پلتفرم‌ها سپری می‌کردند، متمرکز بودند.

محققان از مقیاس اضطراب و استرس افسردگی (DASS-21) برای اندازه‌گیری حالات عاطفی -افسردگی، اضطراب و استرس- این چنین اندازه‌گیری پریشانی روانی کلی شرکت‌کنندگان منفعت گیری کردند. هنگامی که محققان منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی را با سطوح افسردگی، اضطراب، استرس و کنترل دقت شرکت‌کنندگان قیاس کردند، دریافتند منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی با اضطراب ربط زیاد ضعیفی دارد و با افسردگی یا استرس نیز مرتبط نیست.

یقیناً محققان می‌گویند آنها فقط زمان صرف‌شده در شبکه‌های اجتماعی را بازدید کرده و نوع محتواهایی را که شرکت‌کنندگان نگاه می‌کردند، در نظر نگرفته‌اند؛ به همین علت باید دقت کنید که این پژوهش فقط به زمان منفعت گیری دقت کرده، نه به نوع تعامل شما با شبکه‌های اجتماعی.

درکل محققان بر این مسئله پافشاری می‌کنند که یافته‌های آنها نشان نمی‌دهد منفعت گیری از شبکه‌های اجتماعی بی‌زیان است یا هیچ تأثیری بر سلامت روان ندارد، بلکه می‌گوید رابطه این ۲ پیچیده است؛ برای مثال شبکه‌های اجتماعی از لحاظی دیگر امکان پذیر زیان اور هم باشد که پژوهش فرد دیگر به آن پرداخته است.

تأثیر شبکه‌های اجتماعی بر مردان

محققان دانشگاه استرالیای جنوبی (UniSA) با بازدید پلتفرم‌های اینستاگرام و تیک‌تاک دریافتند این پلتفرم‌ها به وسواس غیرواقعی و ناسالم مردان برای دستیابی به هیکلی لاغر و عضلانی دامن می‌زنند.

پژوهش‌های قبلی نشان دادند مردانی که به لایک و نظرات مثبت در پست‌های خود اهمیت بیشتری خواهند داد، زیاد تر در معرض علائم «دیسمورفی عضلانی» (MD) یا اختلال خودزشت‌پنداری می باشند: این باور که بدنشان کوچک و ضعیف است.

بر پایه مقاله منتشرشده در New Media & Society، محققان دانشگاه استرالیای جنوبی از ۹۵ مرد استرالیایی بین ۱۸ تا ۳۴ سال نظرسنجی کردند تا اشکار کنند رابطه‌ای بین بازخوردهای شبکه‌های اجتماعی درمورد ظاهرشان و نگرانی‌های مربوط به عکس بدن وجود دارد یا خیر.

محققان از پرسشنامه اختلال بدشکلی عضلانی (MDDI) برای اندازه‌گیری علائم MD شرکت‌کنندگان منفعت گیری کردند. آنها این چنین از شرکت‌کنندگان پرسیدند چند ساعت از روز را در شبکه‌های اجتماعی می باشند. درنهایت اشکار شد ۱۹ درصد شرکت‌کنندگان امتیاز بالاتر از ۳۹ کسب کردند که مشخص می کند آنها در معرض خطر ایده‌آل‌های غیرواقعی درمورد بدن خود قرار دارند. آنها این چنین دریافتند دقت به لایک‌ها و کامنت‌ها بر علائم MD تأثیر بسیاری می‌گذارد.

به‌عبارتی، این پژوهش مشخص می کند فقط زن‌ها نیستند که در شبکه‌های اجتماعی دچار ایده‌آل‌های غیرواقعی درمورد بدن خود خواهد شد، بلکه محتوای تناسب‌اندام افراد مشهور بر مردان نیز تأثیر منفی می‌گذارد. هنگامی این پست‌ها حجم بالایی از لایک‌ها و نظرات مثبت را به خود جلب می‌کنند، این مطلب را تلویحی به مردان می‌دهد که این استاندارد بدنی زیباست. با گذشت زمان، این چنین استاندارهایی می‌تواند تبدیل رفتارهای زیان اور همانند ورزش بیشتر از حد، محدودیت غذایی، حتی منفعت گیری از استروئیدها شود.