ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش مؤثری در پیشگیری از پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی دارد_راسخ

کد خبر: ۲۸۷۶۱۷

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۰۳ آبان ۱۴۰۴ – ۲۰:۰۴

به گزارش بهداشت نیوز، دکتر مجید شهبازی، مدیر پرورش بدنی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، اظهار کرد: در حوزه مدیریت پرورش بدنی دانشگاه، عمل های ارزشمندی در راستای تحکیم ورزش دانشجویی و گسترش فعالیت‌های بدنی در بین دانشجویان، اساتید و کارکنان انجام شده است. وی پافشاری کرد: ورزش نقش مؤثری در سلامت جسم، جان و روح انسان دارد و از با اهمیت ترین مؤلفه‌های سبک زندگی سالم محسوب می‌شود.

او گفت: در دوره تازه مدیریتی، کارهای زیاد خوبی برای گسترش حوزه ورزش دانشجویی انجام شده و در کنار آن، گسترش فضاهای ورزشی دانشگاه علوم پزشکی مشهد نیز با جدیت جستوجو شده است. در همین جهت، در ایام هفته پرورش بدنی، سه مطرح و پروژه ورزشی تازه دانشگاه با وجود استاندار خراسان رضوی و رئیس دانشگاه علوم پزشکی مشهد به منفعت‌برداری رسید.

مدیر پرورش بدنی دانشگاه با اشاره به اهمیت ورزش در پیشگیری از بیماری‌ها اظهار کرد: ورزش و فعالیت فیزیکی مستمر نقش زیاد مؤثری در جلوگیری از ابراز بیماری‌های گوناگون، از جمله پوکی استخوان و ضعف‌های جسمی و عضلانی دارد و باید به گفتن بخشی جدایی‌ناپذیر از زندگی روزمره مورد دقت قرار گیرد.

دکتر شهبازی پیشنهاد کرد: مردم برای انجام فعالیت‌های ورزشی، از محیط‌های ایمن و استاندارد با وجود مربیان باتجربه و کارآزموده منفعت گیری کنند تا ضمن نگه داری سلامت، از صدمه‌های احتمالی پیشگیری شود.

وی در آخر خاطرنشان کرد: هفته پرورش بدنی زمان ارزشمندی برای تبیین نقش ورزش در ارتقاء سلامت جامعه است؛ با این حال، ترویج فرهنگ ورزش نباید به زمان‌های خاصی محدود شود و ملزوم است فعالیت بدنی منظم و مستمر در طول سال در دستور کار آحاد جامعه قرار گیرد.