تحکیم تمرکز دانش‌آموزان و نقشی که والدین می‌آفرینند_راسخ

کد خبر: ۲۸۶۷۶۳

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۰۵ مهر ۱۴۰۴ – ۱۲:۴۹

به گزارش بهداشت نیوز، زهرا شریفی با گرامیداشت اغاز بهار دانش و بازگشایی مدارس با اشاره به این که تمرکز یکی از با اهمیت ترین عوامل اثرگذار بر کارکرد و یادگیری دانش‌آموزان است، اظهار کرد: داشتن تمرکز در دانش‌آموز علاوه بر پشتیبانی به یادگیری بهتر و کارکرد مطلوب در به یاد آوردن مطالب در امتحان، علتافزایش مطمعن به نفس و پیروزی‌های زیاد تر می‌شود.

مشاور و روانشناس خانواده در چهارمحال و بختیاری با ذکر این که تمرکز کودکان و نوجوانان با وجود داشتن هوش سرشار زیاد تر تحت تأثیر عوامل گوناگون زیاد افت یافته است، در ادامه گفت: امروزه عوامل بسیاری همچون کم‌خوابی، تغذیه نامناسب، اضطراب، وسایل بازی و ارتباطی هوشمند و … علتحواس‌پرتی کودکان و نوجوانان می‌شود که پدر و مادرها باید با حساسیت و دقت این نوشته را پیگیری کنند.

شریفی تصریح کرد: خلأ تمرکز ذهنی دانش‌آموز در زمان مطالعه و درس خواندن علتکاهش یادگیری اصولی و عمیق مطالب خواهد شد که این نقیصه خودش را در آزمون‌ها مشخص می کند. طبیعی است که نتایج ضعیف در امتحان، سرخوردگی و خستگی و ناامیدی دانش‌آموز را به جستوجو داشته باشد.

نقش پدر و مادر و معلم در درمان حواس‌پرتی کودکان و نوجوانان

وی نقش خانه و مدرسه در تحکیم تمرکز فکری دانش‌آموزان را مهم برسی کرد و افزود: پدر و مادر در منزل با تشکیل فضای آرام و مطلوب، خواب کافی و تغذیه مناسب، تشویق فرزندان به ورزش و پشتیبانی به آنان در یادگیری بهتر و معلمان در مدرسه با تشکیل فضای مطلوب یادگیری در کلاس و نیز منفعت گیری از راه حلهای فعال تدریس و توانایی‌آموزی به دانش‌آموزان برای افزایش تمرکز و یادگیری می‌توانند نقش‌آفرین باشند.

شریفی برخی راهکارهای عملی افزایش تمرکز را یادآور شد و تصریح کرد: پدر و مادرها برای تحکیم تمرکز دانش‌آموز کودک یا نوجوان خود می‌توانند بازی‌های ذهنی، شنیداری و … را در منزل تمرین کنند؛ بازی «گوش کن و بگو» یکی از انواع متنوع بازی‌ها است با این توضیح که پدر یا مادر در حالی که چشمان کودک بسته است، در اتاق یا آشپزخانه با ضربه زدن به اشیا گوناگون از کودک می‌خواهند با منفعت‌گیری از قوه شنیداری تشخیص دهد صدای چه شیئی را می‌شنود.

وی بازی‌درمانی را در بهبود کارکرد کودکان و نوجوانان زیاد مهم دانست و افزود: انجام تمرین‌ها و بازی‌های گوناگون با کودک و نوجوان علتتقویت دقت، تمرکز و حافظه فعال اثرگذار خواهد شد، دقت و قوت ذهنی آنها را افزایش می‌دهد و مشکلاتی همچون نقص دقت، حواس‌پرتی یا حتی بیش‌فعالی را به حداقل می‌رساند.

نقش بازی‌درمانی در افزایش دقت و تمرکز

شریفی با پافشاری بر این که پدر و مادرها باید اصل مهم تعلق زمان با کیفیت برای کودکان و نوجوانان را مدام مورد نظر داشته باشند، تصریح کرد: دقایقی را که پدر و مادر با کودک یا نوجوان خود سپری می‌کنند، لحظات سازنده و زیبایی است که علتجهت‌دهی به فرزندان شده و رشد و پیشرفت آنها را در پی خواهد داشت.

این مدرس حوزه و دانشگاه با یادآوری دقت به اسایش در محیط خانه و پرهیز از تشکیل استرس و اضطراب در خانواده، او گفت: کودک و نوجوانی که سختی و استرس روانی خانواده ناشی از دعوای مکرر پدر و مادر یا اتفاقات دیگر را تحمل می‌کنند، دچار عدم تمرکز و حواس‌پرتی شده و به رشد و تعالی ملزوم در عرصه آموزشی و تربیتی نمی‌رسد.

شریفی با پافشاری بر این که زوجین باید تا می‌توانند تنش‌ها و او گفت و گو و مشاجرات را خاصه در وجود فرزندان افت دهند، در ادامه گفت: پدر و مادری که دغدغه پرورش صحیح و رشد و پیشرفت فرزندان را دارند باید با مراجعه به مشاور و روانشناس از نزاع‌ها و اختلافات در محیط خانه بکاهند.

وی تماس چشمی و سرشار از اسایش پدر و مادر با کودک و نوجوان را زیاد مهم دانست و گفت: فرزند شما باید فهمید شود که همه حواستان به اوست، متأسفانه تعداد بسیاری از والدین دقت و دقت ملزوم را ندارند و با آنکه کنار فرزند می باشند اما خود را با کار فرد دیگر مشغول می‌کنند و از دقت صد در صدی به فرزند غفلت می‌ورزند که علتصدمه به کودک یا نوجوان است.

شریفی با یادآوری این که زمان اختصاصی پدر و مادر برای فرزند در فرآیند پرورش حقیقتاً غوغا می‌کند، افزود: این کار علتاحساس شادابی درونی را به فرزند عطا می‌کند و باز هم اصرار می‌کنم که بازی آرام و شاد با فرزندان، معجزه ربط است و علتتعمیق روابط فرزندان و پدر و مادر می‌شود.

وی بازی‌هایی را که هم دچار کننده ذهن و هم بدن کودک و نوجوان باشد زیاد مؤثر دانست و افزود: موارد بسیاری از بازی‌های قدیمی و تازه وجود دارد که علتدرگیر شدن ذهن و بدن کودک و نوجوان می‌شود که پیشنهاد می‌کنم پدر و مادرها در خانه اجرا کنند.

تقسیم ماموریت های و کوچک‌سازی مسئولیت‌های کودکان و نوجوانان

شریفی تقسیم ماموریت های و کوچک‌سازی مسئولیت‌های کودکان و نوجوانان باتوجه به مقدار توانایی آنها را یادآور شد و افزود: تعداد بسیاری از پدر و مادرها از عدم مسئولیت‌پذیری فرزندان در سنین گوناگون و وابستگی در انجام کارهای شخصی گله های می‌کنند، کودکان و نوجوانان نیز از تذکرها و غر زدن‌های مکرر پدر و مادر ابراز نارضایتی دارند.

او همین طور گفت: پدر و مادرها باید بدانند که فرزندشان هنگامی همه قوای خود را برای انجام کاری دشوار صرف کند، تمرکزش را از دست خواهد داد و نمی‌تواند آن کار را به سرانجام رساند لذا هم باید تقسیم ماموریت صورت گیرد و هم کارهای بزرگ و دشوار برای کودک و نوجوان، مشابه با سن و توان او قطعه قطعه و قسمت قسمت شوند.

شریفی در آخر با گفتن این که تمرکز کودک و نوجوان با کم کردن زمان کار افزایش می‌یابد، او گفت: این چنین والدین دقت داشته باشند که گفتگو و حرکت با کودک و نوجوان لحن و کلام خاص و واژگان اختصاصی خودش را دارد که پدر و مادرها در تعامل های خود با فرزندان باید دقت کنند.

مهر