[ad_1]
به گزارش راسخ
کد خبر: ۲۸۲۷۸۷
تاریخ انتشار کردن: جمعه ۰۲ خرداد ۱۴۰۴ – ۱۲:۱۷
به گزارش بهداشت نیوز ویتامین D و K در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند.
مصرف ویتامین K علتیاری به مواد معدنی برای اتصال به استخوانها میشود.
ویتامین D نیز به بدن پشتیبانی میکند کلسیم را جذب کند. افرادی که افتویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی می باشند.
فرد میتواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر میکند.
منبع: ایسنا
دسته بندی مطالب
کسب وکار
جدیدترین اخبار و مهم ترین رویدادهای ۲۴ ساعته در بخش های حوادث ، اجتماعی ، سیاسی ، اقتصاد و تکنولوژی ، ورزشی ، فرهنگ وهنر ایران و سایر مناطق جهان را در وب سایت خبری راسخ بخوانید.
[ad_2]