به گزارش راسخ
کد خبر: ۲۸۲۷۸۷
تاریخ انتشار کردن: جمعه ۰۲ خرداد ۱۴۰۴ – ۱۲:۱۷
به گزارش بهداشت نیوز ویتامین D و K در سلامت استخوانها نقش اساسی دارند.
مصرف ویتامین K علتیاری به مواد معدنی برای اتصال به استخوانها میشود.
ویتامین D نیز به بدن پشتیبانی میکند کلسیم را جذب کند. افرادی که افتویتامین D دارند، در معرض خطر بیشتری برای از دست دادن توده استخوانی می باشند.
فرد میتواند از طریق قرار گرفتن در معرض نور خورشید، ویتامین D را جذب کند. مصرف ناکافی ویتامین D خطر ابتلا به پوکی استخوان را چند برابر میکند.
منبع: ایسنا
دسته بندی مطالب
کسب وکار
ممکن است بپسندید
-
ملاقات عمومی در این بیمارستانها لغو شد +نام بیمارستانها_راسخ
-
شوکه شدن دانشمندان از بسیاری این مواد در بطری های ماءالشعیر، لیموناد و نوشابهها_راسخ
-
بیماران خاص دلواپس نباشند | بهداشت نیوز_راسخ
-
میوهای مغذی که به افت علائم آرتروز پشتیبانی میکند_راسخ
-
مصرف بیرویه غذاهای تند به سلامت دستگاه گوارش سودمند است؟_راسخ