به گزارش راسخ
به گزارش بهداشت نیوز در زیاد تر موارد، مراعات بهداشت مو از خارش جلوگیری میکند، اما بیماریهای پوستی نیاز به درمان پزشکی دارند. در این بازدید در رابطه علت و درمان خارش پوست سر سخن بگویید میکنیم.
علل شایع خارش پوست سر چیست؟
اگر فکر کنیم بهداشت موی خود را به خوبی مراعات میکنید، با اهمیت ترین علت خارش پوست سر به درماتیت سبورئیک مربوط میشود. درماتیت سبورئیک یک بیماری شایع پوستی است که تبدیل پوسته پوسته شدن و قرمزی پوست میشود که زیاد تر نواحی چرب بدن همانند پوست سر را تحت تاثییر قرار میدهد. این بیماری میتواند علتایجاد شوره سر شود و با تشکیل بیشتر از حد چربی پوست و رشد بیشتر از حد مخمری به نام مالاسزیا مرتبط است.
نوسانات هورمونی همانند آنهایی که در دوران بلوغ، بارداری یا یائسگی رخ خواهند داد، میتواتند تبدیل تغییراتی در پوست بدن و پوست سر شوند. این نوسانات بر تشکیل چربی در پوست تأثیر میگذارند و امکان پذیر تبدیل شرایطی همانند آکنه یا تحریک پوست سر شوند. از طرفی، عفونتهای قارچی روی پوست سر که توسط قارچهایی همانند کرم حلقوی تشکیل خواهد شد، در تشکیل لکههای قرمز، خارشدار و پوسته پوسته موثر می باشند. این عفونتها مسری محسوب خواهد شد و میتوانند از طریق تماس مستقیم با فرد مبتلا پخش شوند.
یکی دیگر از علل خارش سرد، عکس العملهای آلرژیک می باشند. این عکس العملها مربوط به محصولات مو است و میتواند علتتحریک پوست سر، قرمزی و خارش شود. این نوشته امکان پذیر وقتی اتفاق بیفتد که پوست سر شما به مواد شیمیایی خاص یا مواد حاضر در شامپوها، نرم کنندهها یا رنگ موها عکس العمل مشخص می کند. شناسایی آلرژن میتواند به جلوگیری از این عکس العملها در آینده پشتیبانی کند. برای درمان خارش پوست سر مهم است که ابتدا مشکل عرصهای از بین بردن شود.
درمان خانگی خارش پوست سر
درمانهای خانگی راهکارهایی موثر و زیاد تر ارزان قیمت برای از بین بردن خارش پوست سر می باشند. چندین درمان خانگی برای حل این مشکل وجود دارند که در ادامه به آنها اشاره میکنیم:
سرکه سیب
سرکه سیب یک درمان خانگی محبوب برای انواع مشکلات از جمله پسوریازیس است. سرکه سیب یک ماده غذایی ایمن محسوب میشود، اما بهتر است حد اعتدال را مراعات کنید. مرحله های منفعت گیری از سرکه سیب عبارت هستند از:
- سرکه سیب را روی تکه کوچکی از پوست خود تست کنید. اگر میسوزد یا درد میکند، سرکه را در آب رقیق کنید. نصف آب و نصف سرکه را امتحان کنید.
- هفتهای چند بار میتوانید آن را با یک بطری اسپری روی پوست سر خود اسپری کنید.
- بگذارید روی پوست سرتان بماند. سپس سپس از خشک شدن آن را بشویید.
دقت: اگر بریدگی باز یا زخم روی سر خود دارید، سرکه سیب را به گفتن یک راه درمان خارش پوست سر خود امتحان نکنید.
روغن نعناع فلفلی
روغن نعناع یک طعم دهنده غذاست. با این حال، امکان پذیر خارش آزاردهنده پوست سر را نیز آرام کند. این روغن چندین ویژگی خاص همانند خنک سازی پوست سر، گردش خون در سر و پشتیبانی به از بین رفتن شپش را اراعه میدهد. مرحله های منفعت گیری از روغن نعناع فلفلی عبارت هستند از:
- دو قطره روغن نعناع را در یک فنجان آب خنک بریزید.
- مخلوط را به آرامی به زمان چند دقیقه روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- سپس مطابق همیشه موهای خود را با شامپو بشویید.
روغن درخت چای
شامپوهای حاوی روغن درخت چای امکان پذیر برای پوست سر سودمند باشند. تعداد بسیاری افراد از آن به گفتن راه برای درمان خارش پوست سر برای پسوریازیس و شوره سر منفعت گیری میکنند. روغن درخت چای نیز امکان پذیر با شپش مبارزه کند. با این حال، هیچ مطالعه ای برای اثبات سودمند بودن آن برای پسوریازیس وجود ندارد؛ اما روغن درخت چای یک ضد عفونی کننده، آنتی بیوتیک و ضد قارچ طبیعی است. مرحله های منفعت گیری از روغن درخت چای عبارت هستند از:
- نزدیک به ۸ تا ۱۰ قطره روغن درخت چای را به موها و پوستر سر خود بمانید.
- بگذارید حداقل نیم ساعت روی سرتان بماند و سپس با شامپو بشویید.
روغن علف لیمو
این اسانس یک قابض طبیعی است، به این معنی که میتواند خونریزی ناشی از بریدگیهای جزئی را افت دهد و این چنین پوست را کمتر چرب کند. این چنین یک ضد عفونی کننده است. شما این روغن را در برخی از صابونها، دئودورانتها، شامپوها و لوسیونها اشکار خواهید کرد. این چنین روغن علف لیمو امکان پذیر خارش ناشی از شوره سر را افت دهد. مرحله های منفعت گیری از روغن علف لیمو عبارت هستند از:
- دو قطره روغن علف لیمو را به یک قاشق غذاخوری شامپوی معمولی اضافه کنید.
- به آرامی موها و پوست سر خود را مطابق معمول بشویید و آبکشی کنید.
روغن زیتون
- روغن زیتون برخی از بهترین انواع راهکارها برای درمان خارش سر است. این روغن خارش و حساسیت پوست سر شما را تسکین میدهد، چون پوستههای ناشی از شوره سر و درماتیت سبورئیک را نرم و شل میکند. مرحله های منفعت گیری از روغن زیتون عبارت هستند از:
- روغن را به قدر کافی روی پوست سر و موهای خود ماساژ دهید.
- بگذارید نزدیک به یک ساعت بماند.
- سپس موهای خود را با شامپوی معمولی بشویید.
روغن نارگیل
روغن نارگیل ارگانیک غنی از اسید لوریک است و به علت خواص ضد باکتریایی خود شناخته میشود. این روغن تاثییر تسکین دهنده دارد و خارش را قطع میکند. این چنین روغن نارگیل ارگانیک آبرسانی عمیقی را فراهم کرده و از خشکی و پوسته پوسته شدن سر جلوگیری میکند. یک یا دو بار در هفته منفعت گیری کنید. مرحله های منفعت گیری از این روش درمان خارش پوست سر عبارت هستند از:
- روغن نارگیل گرم را روی پوست سر ماساژ دهید.
- بگذارید بیست دقیقه بماند و سپس آبکشی کنید.
روغنهای معدنی
روغنهای معدنی میتوانند یک درمان خانگی موثر برای خارش پوست سر باشند و به شل شدن پوستههای پسوریازیس ناشی از شوره سر و اگزما پشتیبانی کنند. علاوه بر این، روغنهای معدنی یک سد محافظ تشکیل میکنند و مانع از دست رفتن رطوبت پوست سر خواهد شد. مرحله های منفعت گیری از روغنهای معدنی عبارت هستند از:
- روغن را به زمان یک ساعت روی پوست سر خود ماساژ دهید.
- سپس با یک شامپو ملایم و آب گرم بشویید.
جوش شیرین
جوش شیرین به گفتن یک ضد عفونی کننده قوی عمل میکند و چربیهای اضافی روی پوست سر شما را از بین میبرد. خواص لایه برداری جوش شیرین در از بین بردن تجمع و سلولهای مرده پوست موثر است و علتتمیزی و عدم خارش پوست سر میشود. مرحله های منفعت گیری از این روش درمان خارش پوست سر عبارت هستند از:
- جوش شیرین را با آب مخلوط کنید.
- خمیر را به پوست سر خود بمالید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند.
- با شامپو بشویید و این درمان را یک یا دو بار در هفته تکرار کنید.
موز و آووکادو
ترکیب موز و آووکادو یک درمان تسکین دهنده و مرطوب کننده پوست سر است. این دو میوه سرشار از ویتامینها و مواد مغذی می باشند که پوست سر را تغذیه میکنند، خشکی را افت خواهند داد و محیطی سالمتر را تشکیل میکنند. مرحله های منفعت گیری از موز و آووکادو عبارت هستند از:
- دو عدد موز و یک آووکادو را له کنید.
- مواد را روی تکههای خشک روی پوست سر خود بمالید.
- بگذارید ۳۰ دقیقه بماند و با آب سرد بشویید. دو تا سه بار در هفته تکرار کنید.
آلوئه ورا
خواص تسکین دهنده آلوئه ورا میتواند خارش پوست سر را تسکین دهد. آلوئه ورا علاوه بر تاثییر آرام قسمت، پوست سر را تغذیه کرده، آن را مرطوب کرده و از خشکی جلوگیری میکند. مرحله های منفعت گیری از آلوئه ورا عبارت هستند از:
- ژل آلوئه ورا تازه را روی پوست سر خود بمالید.
- بگذارید ۳۰ دقیقه بماند
- با شامپو مناسب بشویید و آبکشی کنید.
درمان دارویی خارش پوست سر
درمان دارویی برای خارش پوست سر بستگی به علت مهم دارد. شامپوهای دارویی بدون نسخه حاوی موادی همانند اسید سالیسیلیک، کتوکونازول یا سولفید سلنیوم میتوانند مشکلاتی همانند شوره سر و عفونت های قارچی خفیف را درمان کنند. برای موارد شدیدتر، پزشکان امکان پذیر کورتیکواستروئیدهای موضعی، کرمهای ضد قارچ یا داروهای خوراکی را برای از بین بردن عفونت، التهاب یا شرایط خود ایمنی تجویز کنند. با این حال، در ادامه به چند مورد از درمان خارش پوست سر با دارو اشاره میکنیم:
شامپو زینک پیریتیون
تحقیقات نشان خواهند داد که شامپو روی پیریتیون برای درمان خشکی پوست سر موثر است. زینک پیریتیون به تنظیم تشکیل چربی پشتیبانی کرده و از خشکی بیشتر از حد یا چرب شدن پوست سر جلوگیری میکند. دفعات منفعت گیری از آن به شدت بیماری شما بستگی دارد، به این علت برای راهنمایی با پزشک متخصص پوست و مو خود مشورت کنید.
سالیسیلیک اسید
شامپوهای حاوی اسید سالیسیلیک برای درمان خارش پوست سر ناشی از پسوریازیس و درماتیت سبورئیک عالی می باشند. اسید سالیسیلیک پوست سر را لایه برداری میکند، سلولهای مرده پوست را از بین میبرد و محیط سالمتری را برای پوست سر تشکیل میکند. با دقت به شدت خشکی پوست سرتان، چه روزانه یا دو بار یا سه بار در هفته از آن منفعت گیری کنید.
شامپو کتوکونازول
شامپوی ضد قارچ، کتوکونازول، در درمان عفونتهای مخمری روی پوست سر موثر است. فرکانس منفعت گیری از آن امکان پذیر متفاوت باشد، به این علت برای دوز مناسب با پزشک خود مشورت کنید. کتوکونازول این چنین دارای خواص ضد التهابی است و قرمزی و التهاب مرتبط با عفونتهای قارچی را افت میدهد.
سولفید سلنیوم
این داروی ضد عفونی به افت رشد سریع مخمر در پوست سر پشتیبانی میکند. سولفید سلنیوم این چنین دارای خواص لایه برداری ملایمی است که به حذف سلولهای مرده پوست پشتیبانی میکند. این به طور شامپو یا لوسیون پوست سر حاضر است و دوز پیشنهاد شده امکان پذیر متفاوت باشد.
پیشگیری از خارش پوست سر
قبل از اغاز به درمان خارش پوست سر، پیشنهاد میکنیم راهکارهای پیشگیرانه زیر را در روتین زندگی خود قرار دهید:
- استرس را افت دهید: باور کنید یا نه، سلامت روان بر سلامت جسمی شما تأثیر میگذارد. استرس میتواند علائم خارش سر شما را بدتر کند.
- رژیم غذایی سالم داشته باشید: رژیم غذایی پر از روی، ویتامینهای گروه B و برخی چربیها امکان پذیر از خارش سر جلوگیری کند.
- موهای خود را تمیز نگه دارید: موهای خود را به آرامی شامپو بزنید تا پوست سر چرب نشود. تلاش کنید منفعت گیری از محصولات حالت دهنده مو را محدود کنید. عکس العمل به محصولات مو نیز میتواند علتخارش پوست سر شود.
- آب زیاد بنوشید: خشکی مو و پوست سر میتواند علتخارش شود. آبرسانی خوب زیاد تر پوست را مرطوب نگه دارد و خارش را کم میکند.
- از شستن موها با آب سخت خودداری کنید: آب سخت حاوی مواد معدنی است که میتواند روی پوست سر جمع شود، منافذ را مسدود کند و علتپوسته پوسته شدن و خارش پوست سر شود. موهای خود را با آب جوشیده شده تمیز کنید.
چه وقتی در درمان خارش پوست سر به پزشک مراجعه کنیم؟
خارش پوست سر یک بیماری شایع است که زیاد تر میتوان آن را با درمانهای بدون نسخه یا درمانهای خانگی کنترل کرد، اما مواردی وجود دارند که نیاز به مراجعه به متخصص پوست و مو خواهند داشت. اگر خارش بیشتر از دو هفته با وجود منفعت گیری از شامپوهای مخصوص یا داروهای دیگر ادامه یابد، امکان پذیر نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد. بیماریهای پوستی همانند شوره سر شدید، پسوریازیس، اگزما یا عفونتهای قارچی همانند کرم حلقوی امکان پذیر برای از بین بردن نیاز به درمانهای تجویزی داشته باشند.
اگر خارش با علائم قابل مشاهده همانند قرمزی، تورم، زخم یا تکههای غیرعادی ریزش مو همراه باشد، همه این موارد سیگنالهای راحتی برای مراجعه به پزشک می باشند. این علائم امکان پذیر نشان دهنده یک عفونت یا یک بیماری خود ایمنی باشد که بدون مراقبت مناسب می تواند بدتر شود. درنهایت، اگر فهمید علائم سیستمیک همانند تب، خستگی یا تورم غدد لنفاوی در کنار تحریک پوست سر شدید، مهم است که به شدت به جستوجو مشاوره پزشکی باشید.
کلام آخر
درمان خارش پوست سر الزام شناسایی علت عرصهای است که میتواند از شوره سر و خشکی تا مشکلاتی همانند اگزما، پسوریازیس یا عفونتهای قارچی متغیر باشد. درمانهای ساده شامل منفعت گیری از یک شامپوی ملایم و بدون سولفات و رطوبت رسانی پوست سر با روغنهای طبیعی همانند روغن نارگیل یا روغن درخت چای است.
شامپوهای ضد شوره حاوی موادی همانند پیریتیون روی یا اسید سالیسیلیک میتوانند خارش ناشی از شوره سر را رفع کنند، در حالی که شامپوهای دارویی امکان پذیر برای شرایط شدیدتر سودمند می باشند.
اجتناب از مواد شیمیایی خشن و مطمعن از یک رژیم غذایی سالم و متعادل نیز میتواند سلامت پوست سر را بهبود بخشد. اگر علائم باقی ماند یا بدتر شد، مشورت با متخصص پوست و مو برای تشخیص مناسب و درمان موثر الزامی است.
منبع: ایسنا
دسته بندی مطالب
کسب وکار
ممکن است بپسندید
-
افزایش قیمت بیشتر از ۴۰۰ قلم داروی تحت پوشش تامین اجتماعی_راسخ
-
کاربرد اسانسها و روغنها در میانه ماساژ را بشناسید_راسخ
-
مشهورترین ببر جهان، تمساح ۴ متری را جلوی چشم طبیعت گران شکار کرد! + عکس_راسخ
-
کاسه نقرهای؛ عصر هخامنشی متعلق به ۲۴۸۰ سال پیش_راسخ
-
عکس هوایی از راهپیمایی ۲۲ بهمن امروز در تهران_راسخ