به گزارش راسخ
کد خبر: ۲۷۷۵۰۸
تاریخ انتشار کردن: یکشنبه ۰۷ بهمن ۱۴۰۳ – ۰۹:۵۹
به گزارش بهداشت نیوز، هرچه طول سایه مختصرتر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، مقدار جذب ویتامین D زیاد تر خواهد می بود. این چنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را افت میدهد. ضمن این که بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمیکند.
دیگر عواملی که امکان پذیر جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را مختل کنند، عبارت هستند از:
افزایش سن، از عواملی است که در افت ویتامین D تولیدشده توسط بدن نقش دارد؛ لذا افتویتامین D یک خطر احتمالی برای افراد مسن است.
منفعت گیری از کرم ضد آفتاب، توانایی بدن برای ساختن ویتامین D را افت میدهد. از طرفی بودنِ طویلزمان در معرض نور خورشید بدون منفعت گیری از کرم ضدآفتاب علتآفتابسوختگی میشود و امکان پذیر در ابتلا به سرطان پوست نقش داشته باشد.
هنگامی از پشت پنجره در معرض نور خورشید قرار میگیرید، انتظار تشکیل ویتامین D از بدنتان نداشته باشید چون شیشه مانع ورود اشعهی UVB خورشید به داخل میشود.
پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر امکان پذیر نتوانند به قدر کافی ویتامین D را از سلولهای چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.
هماین چنین، برخی افراد امکان پذیر نتوانند ویتامین D را به حالت فعال و قابل منفعت گیری برای بدن تبدیل کنند. همین قضیه میتواند گروههای زیر را در معرض خطر افتویتامین D قرار دهد: افراد مسنتر، افرادی با پوست تیرهتر، افراد چاق، افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کبدی.
منبع:
خبرآنلاین
medicalnewstoday
دسته بندی مطالب
کسب وکار
ممکن است بپسندید
-
تصاویری از موتورهایی که جت های جنگنده روسی منفعت گیری می کنند+ جزئیات_راسخ
-
میوهای که کاهنده قند خون و علتسلامت کلیهها است_راسخ
-
افزایش قیمت بیشتر از ۴۰۰ قلم داروی تحت پوشش تامین اجتماعی_راسخ
-
کاربرد اسانسها و روغنها در میانه ماساژ را بشناسید_راسخ
-
مشهورترین ببر جهان، تمساح ۴ متری را جلوی چشم طبیعت گران شکار کرد! + عکس_راسخ