این عوامل مانع جذب ویتامین D از نور خورشید می‌شوند

این عوامل مانع جذب ویتامین D از نور خورشید می‌شوند_راسخ


به گزارش راسخ

کد خبر: ۲۷۷۵۰۸

تاریخ انتشار کردن: یکشنبه ۰۷ بهمن ۱۴۰۳ – ۰۹:۵۹

به گزارش بهداشت نیوز، هرچه طول سایه مختصر‌تر و ارتفاع خورشید بالاتر باشد، مقدار جذب ویتامین D زیاد تر خواهد می بود. این چنین آلودگی هوا، جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را افت می‌دهد. ضمن این که بدن انسان از نور خورشید پشت پنجره و شیشه، اصلا ویتامین دی جذب نمی‌کند.

دیگر عواملی که امکان پذیر جذب ویتامین D از طریق نور خورشید را مختل کنند، عبارت هستند از:

آخرین مطالب
ادامه مطلب
نکاتی که هنگام خرید کوله‌پشتی باید به آن دقت کنید

افزایش سن، از عواملی است که در افت ویتامین D تولیدشده توسط بدن نقش دارد؛ لذا افتویتامین D یک خطر احتمالی برای افراد مسن است.

منفعت گیری از کرم ضد آفتاب، توانایی بدن برای ساختن ویتامین D را افت می‌دهد. از طرفی ‌بودنِ طویل‌زمان در معرض نور خورشید بدون منفعت گیری از کرم ضدآفتاب علتآفتاب‌سوختگی می‌شود و امکان پذیر در ابتلا به سرطان پوست نقش داشته باشد.

هنگامی از پشت پنجره در معرض نور خورشید قرار می‌گیرید، انتظار تشکیل ویتامین D از بدنتان نداشته باشید چون شیشه مانع ورود اشعه‌ی UVB خورشید به داخل می‌شود.

پوست برخی افراد کمتر از دیگران قادر به ساخت ویتامین D است. برخی دیگر امکان پذیر نتوانند به قدر کافی ویتامین D را از سلول‌های چربی به داخل جریان خون آزاد کنند.

هم‌این چنین، برخی افراد امکان پذیر نتوانند ویتامین D را به حالت فعال و قابل منفعت گیری برای بدن تبدیل کنند. همین قضیه می‌تواند گروه‌های زیر را در معرض خطر افتویتامین D قرار دهد: افراد مسن‌تر، افرادی با پوست تیره‌تر، افراد چاق، افراد مبتلا به بیماری کلیوی یا کبدی.

ادامه مطلب
بارش شهابی Perseid بر فراز استون هنج +‌ عکس_راسخ

منبع:

خبرآنلاین

medicalnewstoday

دسته بندی مطالب
کسب وکار

جدیدترین اخبار و مهم ترین رویدادهای ۲۴ ساعته در بخش های حوادث ، اجتماعی ، سیاسی ، اقتصاد و تکنولوژی ، ورزشی ، فرهنگ وهنر ایران و سایر مناطق جهان را در وب سایت خبری راسخ بخوانید.

اخبار ورزشی

اخبار اقتصادی

فرهنگ وهنر

سلامتی

اخبار تکنولوژی