سلامت زنان، می تواند ضمانت کننده سلامت خانواده باشد_راسخ

کد خبر: ۲۷۱۳۰۴

تاریخ انتشار کردن: دوشنبه ۳۰ مهر ۱۴۰۳ – ۰۸:۰۳

به گزارش بهداشت نیوز،  به همین مناسبت دکتر نفیسه ثقفی استاد گروه زنان و زایمان مرکز آموزشی، پژوهشی و درمانی قائم (عج)  اظهار داشت سلامت زنان، می تواند ضمانت کننده سلامت خانواده باشد.خانواده هابه گفتن پایه های راه اندازی دهنده جامعه هر سرزمین و از مجموع این جوامع جامعه بزرگ جهانی راه اندازی می شود . مسئول اولین واحد جامعه یعنی خانواده ، مادر است لذا سلامت روحی و جسمی و اعتلای علمی و اخلاقی مادر عامل مهمی در پیشرفت خانواده و در نهایت جهان است .

از عوامل مهم سلامت، تحرک جسمی زیاد تر و فعالیت های ورزشی است. فعالیت های جسمانی و ورزش در جمعیت سرزمین به اختصاصی در زنان زیاد کم است .عدم فعالیت های جسمانی تبدیل چاقی ، افزایش چربی در بدن ، افزایش بیماری های خطرناک همانند بیماری های قلبی عروقی، انواع سرطان ها، بیماری های ترومبوآمبولی ، پوکی استخوان ، ناباروری ، زایمان های مشکل و … می شود.اکنون درصد بالایی از علل مرگ و میر در دنیا به بیماری های قلبی عروقی و سرطان تعلق یافته است.

انجام فعالیت های جسمانی، تنها به سالن های ورزشی محدود نمی شود، چرا که امکان پذیر، برای عده ای از مردم خصوصا بانوان وجود در باشگاه ها مقدور نباشد، لذا در ادامه شعار امسال هفته سلامت زنان آمده که افزایش حرکات جسمانی در هر مکان و زمان انجام شود، یعنی بانوان در منزل یا حتی آپارتمان خود نیز می توانند فرصتی را به زمان ۲۰ الی ۳۰ دقیقه پیاده روی یا حرکات ورزشی تعلق دهند و به سلامت خود پشتیبانی نمایند.

شیوه زندگی سالم از عوامل زیاد مهم در سلامت خانواده و فرزند آوری است . یکی از مواد زیان اور شایع در بین خانم ها مصرف قلیان است آگاه سازی از زیان های قلیان تنباکوهای میوه ای و معطر و دیگر مواد دخانی است، که مصرف آن روز به روز در حال افزایش است زیان های منفعت گیری از قلیان به مراتب از مصرف سیگار می تواند زیاد تر باشد، متأسفانه مصرف کنندگان از آن به گفتن وسیله ای برای تفریح خود منفعت گیری می کنند که بشدت برای سلامتی خطرناک می باشد. افزایش آگاهی مردم از خطرات این مواد ماموریت وسایل ارتابط جمعی است .

وی در ادامه، تغذیه سالم  را عامل مهم دیگر سلامت خانواده و جامعه گفت و افزود: بانوان با اهمیت ترین نقش را در تشکیل الگوی غذایی مناسب و سالم برای خانواده دارند. به این علت مصرف غذاهای ناسالم از جمله  فست فود و غذاهای کنسرو شده، مصرف نمک زیاد و چربی های اشباع در سبد غذایی زیاد زیان اور استو عامل زیاد از بیماریها می باشد . و درتمام دنیا زیان اور بودن آنها شناخته شده است .

منظور از تغذیه سالم تهیه مواد گران قیمت نیست. خانم ها با منفعت گیری از مواد ارزان  قیمت و سالم در دسترس همانند سبزیجات تازه ، میوه  لبنیات کم چربی ، ضمانت کننده سلامت خانواده خود خواهند می بود.

استاد گروه زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی مشهد ، منفعت گیری غلط و بیشتر از حد از شبکه های اجتماعی را گفتن یکی از روز شمارهای هفته سلامت زنان در سال جاری گفت و افزود: متأسفانه افراد جامعه از کودکان تا افراد سالمند، ساعت های طویل از روز خود را صرف شبکه های اجتماعی می کنند. با دقت به این که نزدیک به ۸۰ درصد اخبار  و اطلاعات انتشار شده، در این شبکه ها نادرست است لذا نه تنها علتایجاد اضطراب و نگرانی افرد می شود. که نشستن های طویل زمان علتخمودگی  ستون فقرات و تغییرات اسکلتی به خصوص گردن می شود نگاه طویل به صفحه تلفن همراه، می تواند صدمات چشمی جبران ناپذیری را تشکیل کند.

دکتر ثقفی در ادامه افزود: پیشگیری از سرطان نیز به گفتن یکی از روزشمارهای هفته سلامت می باشد . سرطان پستان و سرطان دهانه رحم شایع ترین نوع سرطان ها در جمعیت زنان ایران را راه اندازی می دهد، لذا مدیران حوزه سلامت می توانند، در راستای بیماریابی و افزایش آگاهی مردم در جهت خودآزمایی و مراجعه به مراکز بهداشت، برای انجام آزمایش پاپ اسمیر و انجام معاینات پستان و پیشگیری از پیشرفت این بیماری ها، به مرحله کشنده پیشگیری و عمل های ملزوم را انجام بدهند.

پیشگیری از بیماری ها، علاوه بر تامین سلامت مردم ،از لحاظ مادی و اقتصادی نیز به صرفه تر خواهد می بود، چرا که با پیشرفت بیماری صدمه های جسمانی و هزینه های بیشتری را برای فرد و جامعه در برخواهد داشت.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد ضمن ابراز تأسف از افزایش رفتارهای پرخطر از قبیل اعتیاد به مواد مخدر و عفونت های آمیزشی در جامعه او گفت: این رفتارهای پر خطر، می توانند تبدیل  ابراز انواع سرطان ها  و دیگر عوارض اجتماعی گردند . در رأس این بیماری ها زگیل تناسلی ناشی از بیماریهای مقاربتی و HPV است.

وی با دقت به شیوع بالای این بیماری ها و افزایش تعداد مراجعه کنندگان ابراز داشت، از مسئولین تقاضا  می شود واکسن HPV را با قیمت ارزان  و نیز وسهل الوصل تر در اختیار افراد در سنین ۱۲ تا ۳۰ ساله، که بهترین دوران تزریق است، قرار دهند تا با جلوگیری از مافیای دارویی ، قاچاق و قیمت گزاف آن، بیمارانی که توان مالی تهیه واکسن را ندارند، بتوانند از آن منفعت گیری کنند.

دکتر نفیسه ثقفی اظهار داشت، یکی از سخت ترین و پر زحمت ترین  و پر مسئولیت ترین شغلها ، خانه داری است به پاس زحمات مورد قیمت زنان خانه دار باید برای آنها حقوقی در نظر گرفته شود چرا که، زنان خانه دار ساعت های طویل را در منزل به کارهای خانه داری مشغول می باشند، بعضی اوقات اوقات به دید یک کار آسان به آن فعالیت ها نگریسته می شود در حالی که، همه مشکلات خانواده حتی مشکلات اقتصادی و مدیریت آن، مدیریت حقوق های اندک در خانواده برای فراهم نیازهای خانواده، مشکلات مربوط به سلامتی و نگه داری سلامت دیگر افراد خانواده، تحصیل فرزندان و ….. به مسئولیت خانم خانه است.

متأسفانه در دنیا و ایران سن ازدواج و در نتیجه سن بارداری و فرزند آوری افزایش یافته است، که خود عامل مهمی در افزایش ناباروری می شود. مسئله مهم دیگر عدم علاقه زوجهای جوان به فرزند آوری است . از عوامل مهم این مشکل حالت اقتصادی نامناسب ، نداشتن حداقل های امکانات الزامی زندگی ( شغل ، مسکن و عدم امید به آینده ذکر می شود ماموریت مسئولین وابسته است که در جهت از بین بردن این دغدغه ها و مشکلات جوانان عمل های اساسی و عاجل انجام بدهند .

امیدواریم، که با افزایش آگاهی جامعه زنان محترم و نگاه اختصاصی مسئولین وابسته به این قشر زحمت کش ناظر اعتلای سطح آگاهی و سلامتی و نشاط  زنان جامعه مورد قیمت ایران باشیم .