با عناب سرفه را درمان کنید + پیشنهاد های طب سنتی_راسخ

کد خبر: ۲۶۱۷۳۳

تاریخ انتشار کردن: شنبه ۰۵ خرداد ۱۴۰۳ – ۱۲:۲۱

به گزارش بهداشت نیوز، میوه “عناب” حاوی پروتئین، چربی، کربوهیدرات و فیبر است و علاوه بر این دارای ویتامین‌های B2 ،A و C و نیز مقادیر قابل‌توجهی کلسیم و آهن است که همه انها به نگه داری سلامت بدن پشتیبانی می‌کنند.

با اغاز فصل سرما تعداد بسیاری از افراد دچار سرماخوردگی و سرفه خواهد شد و یکی از راهکارهای ساده اما زیاد مؤثر در پیشگیری و درمان سرفه‌های ناشی از سرماخوردگی، مصرف عناب است.

خواص عناب برای پیشگیری از سرماخوردگی

عناب غنی از ویتامین C است. تحقیقات نشان داده است که تکه گوشتی میوه عناب حاوی بیشترین مقدار ویتامین C است و همین امر به تحکیم سیستم ایمنی بدن و پیشگیری از سرماخوردگی پشتیبانی می‌کند.

نتایج یک بازدید مشخص می کند که مصرف دو بار در روز مقدار ۱۰۰ گرم دمنوش میوه عناب جهت افزایش تعداد گلبول‌های سفید خون می‌شود که کار مبارزه با عوامل بیماری‌زا را به‌مسئولیت دارند.

ازآن‌جایی که عناب حاوی ویتامین‌های  A ،C و پتاسیم بسیاری است جهت تحکیم سیستم ایمنی و جلوگیری از عفونت می‌شود به این علت در جلوگیری از سرماخوردگی و سرفه نیز مؤثر است.

خاصیت عناب برای پیشگیری از سرفه

عناب به‌علت خواص “موسیلاژی” برای گلودرد و سرفه زیاد سودمند است. موسیلاژها گروهی از ترکیبات گیاهی می باشند که در ترکیب با آب، ماده‌ای چسبنده همانند ژلاتین تشکیل می‌کنند.

عناب خلط‌آور است

عناب خلط‌آور است؛ درد قفسه سینه، گرفتگی صدا و خشونت حلق را از بین بردن می‌کند و سرفه و تنگی نفس و درد سینه را تسکین می‌دهد.

تسکین گلودرد با عناب

عناب به‌علت خاصیت آنتی‌اکسیدانی علتجهت افت تشکیل رادیکال‌های آزاد و عوامل التهابی می‌شود و خواص ضدالتهابی دارد که همین امر علتتسکین گلودرد می‌شود.

نسخه‌های خانگی برای درمان سرفه با عناب

ـ برای افت سرفه می‌توانید جوشانده عناب را منفعت گیری کنید. برای تهیه این جوشانده ۱۴ عدد عناب را با مقدار کافی آب بجوشانید و بعد از غلیظ شدن، مخلوط باقی‌مانده را صاف کنید و برای از بین بردن سرفه، در هر وعده یک فنجان مصرف کنید.

ـ عناب این چنین برای از بین بردن گلودرد و سرفه صبحگاهی نیز سودمند است؛‌ به این منظور می‌توانید ۲۰ دانه عناب را از یک شب قبل در دو لیوان آب خیس کنید و صبح آن را مصرف کنید.

ـ برای تهیه شربت عناب مقداری عناب خشک را در آب بجوشانید تا پخته شود، سپس عناب را له و مایع حاصل را صاف کنید و سپس مقداری شکر یا عسل به آن اضافه کنید. زمان مصرف نیم استکان از این شربت را در یک لیوان آب سرد حل و مصرف کنید. این شربت همه خواص دارویی میوه عناب را دارد و به از بین بردن سرفه پشتیبانی شایانی می‌کند.

ـ برای از بین بردن‌ سرفه‌، سرما‌خوردگی‌، خلط‌ باید‌ به‌مقدار‌ مساوی‌ از آویشن‌ شیرازی، پونه کوهی، گل پنیرک، گل ختمی، قدومه‌ شیرازی‌، بارهنگ‌ و هفت عدد عناب‌ را با هم ترکیب‌ کنید و در طول روز‌ این معجون را‌ میل‌ کنید، منفعت گیری از این ترکیب‌ را به‌زمان سه تا هفت روز‌ ادامه بدهید؛ این ترکیب همانند یک‌ آنتی‌بیوتیک‌ گیاهی‌ عمل‌ می‌کند.

ـ ۵۰ تا ۱۰۰ گرم عناب را در یک لیتر‌ آب حرارت ملایم‌ بجوشانید‌ تا حجم آب به دوسوم افت یابد؛ سپس این جوشانده را با مقداری عسل ترکیب و روزانه به‌مقدار سه تا چهار استکان میل کنید؛ این ترکیب برای از بین بردن گرفتگی صدا و سرفه اثربخش است.

ـ ۲۰ عدد عناب را با مقداری تخم به‌دانه، تخم بارهنگ، نشاسته و ۵ عدد سپستان با هم مخلوط و دَم کنید و آن را قبل از خواب مصرف کنید؛‌ این ترکیب جهت از بین بردن سرفه‌های خشک می‌شود.

ـ جوشانده‌ نیم‌کوب پنج عدد عناب با یک چوب دارچین کوچک را هر هشت ساعت منفعت گیری کنید؛ این ترکیب به بهبود سرفه پشتیبانی می‌کند.

ـ مخلوط نیمکوب ۳ عدد عناب، یک قاشق مرباخوری پودر گل ختمی، سه عدد انجیر، نصف قاشق پودر آویشن با یک لیوان آب جوش را بجوشانید و هر ۸ ساعت جوشانده را مصرف کنید.

ـ پنج عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق چای‌خوری پودر ریشه شیرین‌گفتن با ۱.۵ لیوان آب بجوشانید تا به حجم یک لیوان برسد و هر ۱۲ ساعت نصف لیوان از این دمنوش را مصرف کنید.

ـ پنج عدد عناب نیمکوب را با یک قاشق غذاخوری آویشن با ۱.۵ لیوان آب ترکیب کنید و بجوشانید تا به حجم یک لیوان برسد؛ هر ۸ تا ۱۲ ساعت نصف لیوان را مصرف کنید.