به گزارش راسخ، برای بسیاری از افراد این سوال پیش میآید که قهوه چگونه میتواند به سلامت موها کمک کند. این مطلب به بررسی مزایا و عوارض احتمالی قهوه برای مو میپردازد.
یک فنجان قهوه حاوی چندین ماده مغذی است که میتواند شادابی و استحکام مو را تقویت نماید. کافئین موجود در قهوه به فولیکولهای مو نفوذ کرده و رشد مو را تحریک میکند. این ماده با افزایش خونرسانی به پوست سر، فراهمآوری مواد مغذی و اکسیژن مورد نیاز فولیکولها را تسهیل میکند. مصرف روزانه قهوه میتواند راهی برای دستیابی به موهای ضخیمتر و پرتر باشد.
تحقیقات نشان میدهند که قهوه میتواند به عنوان یک مسدودکننده طبیعی DHT عمل کند. مطابق مطالعهای منتشرشده در پایگاه اطلاعات NCBI، کافئین میتواند از اثرات زیانآور دیهیدروتستوسترون یا، هورمونی که باعث ریزش مو میشود، جلوگیری نماید.
آنتیاکسیدانهای موجود در قهوه بر اساس مطالعهای در سال ۲۰۱۶ منتشرشده در ژورنال، مو را در برابر رادیکالهای آزاد، آلایندههای محیطی و صدمههای اشعه ماوراء بنفش محافظت میکنند. این ترکیبات در فرآیند ترمیم و تقویت تار مو نقش دارند و شکستگی و شکافتهشدن انتهای مو را کاهش میدهند.
قهوه با نرم کردن کوتیکولهای مو، انعکاس نور را افزایش داده و درخشندگی مو را بهبود میبخشد. همچنین خواص ضدقارچی قهوه میتواند در مبارزه با شوره سر موثر باشد و پوست سر تحریکشده را تسکین دهد. کافئین با نرم کردن موهای کوتیکول، به صاف کردن موهای وز کمک کرده و ظاهر براق و صاف مو را تقویت میکند.
برای بهرهگیری از قهوه میتوان از روشهای مختلفی استفاده کرد. آبکشی مو با قهوه غلیظ خنکشده پس از شامپو و ماساژ بر روی پوست سر برای ۵ تا ۱۰ دقیقه، میتواند به روشنایی، درخشش و تحریک رشد مو کمک کند. اسکراب قهوه مخلوط با روغن زیتون یا نارگیل، پوست سر را لایهبرداری کرده، تجمع مواد زیانآور را از بین میبرد و جریان خون را به سمت رشد مو سالم تحریک میکند. ماسک موی قهوه دمکرده مخلوط با ماست یا عسل، مو را هیدراته و درخشان میسازد.
با وجود مزایا، استفاده از قهوه برای برخی افراد ممکن است عوارضی داشته باشد. افراد دارای حساسیت به قهوه باید از مصرف آن خودداری کنند زیرا ممکن است باعث تحریک، خارش، بثورات، تهوع یا حتی ریزش مو شود. استفاده بیش از حد قهوه روی مو میتواند باعث خشکی مو شود، بنابراین استفاده یک یا دو بار در هفته توصیه میشود. قهوه با تحریک رشد مو و افزایش درخشندگی، ماده عالی مراقبت از مو است، اما برای جلوگیری از عوارض جانبی باید از آن به میزان اعتدال استفاده کرد.