دکتر ایمانی: شش اصل برای برقراری ارتباط سالم و پایدار در زندگی زناشویی

دکتر ایمانی: شش اصل برای برقراری ارتباط سالم و پایدار در زندگی زناشویی

دکتر محمد ایمانی، مدرس سبک زندگی و مشاوره خانواده، با اشاره به اهمیت سواد رابطه در زندگی زناشویی، اظهار کرد که تحقیقات در حوزه خانواده نشان می‌دهد دقت به شش اصل اساسی می‌تواند پایه‌های یک رابطه مستحکم و با حال خوب را فراهم آورد.

این مشاور خانواده با تأکید بر اینکه در زندگی مشترک نباید بر زخم‌های یکدیگر نمک بریزید، گفت دو نفر با دیدگاه‌های متفاوت در کنار هم زندگی می‌کنند و اگر اتفاقی رخ دهد که به میل طرفین نباشد، باید به سرعت از آن گذر کرد و بیش از حد بر یک مسئله تمرکز نکرد.

ایمانی افزود پرداختن بیش از حد به مشکلات همراه با کنایه‌زدن، باعث شکل‌گیری فاصله و شکاف بین زوجین می‌شود. دومین اصل اشاره شده در تحقیقات، ابراز خشم است که همیشه بد نیست؛ یعنی وقتی یکی از زوجین غمگین یا عصبی است، باید ناراحتی خود را بیان کند و درباره مسئله با شریک زندگی‌اش صحبت نماید.

وی با اشاره به اهمیت گفتگو‌های محترمانه، تصریح کرد در مکالمات و بگومگو‌های زندگی زناشویی، خط‌قرمز‌های رابطه آشکار می‌شود و افراد بر پایه توانایی می‌فهمند شریک‌شان از چه موضوعاتی ناراحت می‌شود. این گفتگو‌ها شناخت و آگاه‌ی عمیق‌تری درباره علایق و ناراحتی‌های همسر فراهم می‌آورد.

مدرس سبک زندگی، ابراز احساسات، شوخی، تفریح مشترک و ارتباطات فیزیکی را برای رابطه سالم و حال خوب مؤثر و اساسی دانست و گفت در رابطه سالم همیشه حال خوب با حال بد همراه است؛ زوجین باید پذیرای حال خوب و بد یکدیگر باشند و همسر خود را با تمام مشخصات بپذیرند.

ایمانی با بیان اینکه درک متقابل و همراه‌ی در روز‌های سخت تداوم رابطه و شادابی را تضمین می‌کند، افزود زنان معمار زندگی هستند و با نگاه ظریف خود می‌توانند بسیاری از مسائل را حل کنند و زندگی را از حالت کسالت خارج سازند.

این مشاور خانواده در مورد مسائل ویرانگر زندگی گفت بسیاری از افراد پس از ازدواج می‌خواهند فردی را که خود انتخاب کرده‌اند، تغییر دهند که این تفکر نادرست است و می‌تواند بنیان زندگی را از پایه خراب کند. او ادامه داد وقتی سازگاری شکل گیرد و عشق از حالت وابستگی به دلبستگی تبدیل شود، زوجین به طور طبیعی تحول می‌یابند و همانند فرد مورد نظر یکدیگر می‌شوند.

وی با هشدار درباره پیامد‌های تحقیر و بی‌احترامی، خاطرنشان کرد استفاده از عبارات تحقیر‌آمیز در زمان گفتگو، دعوا، ناراحتی یا حتی وقتی حال روحی خوب نیست، در روابط با همسر ممنوع است و تحقیر همسر علت اصلی خرابی زندگی مشترک می‌شود.