[ad_1]
به گزارش راسخ
کد خبر: ۲۸۳۰۱۱
تاریخ انتشار کردن: پنجشنبه ۰۸ خرداد ۱۴۰۴ – ۱۹:۱۲
به گزارش بهداشت نیوز، یک سیب زمینی متوسط حاوی نزدیک به ۴ گرم فیبر، ۲ گرم پروتئین و مقدار مناسبی پتاسیم، منگنز و ویتامین‌های B۶ و C است.
هم‌این چنین سیب زمینی سرشار از بتاکاروتن است و مصرف آن خطر ابتلا به سرطان ریه را افت می‌دهد.
[elementor-template id="11235"]
این گیاه برای تنظیم سطح قند خون و کلسترول نیز سودمند است.
منبع:
خبرآنلاین
healthline
دسته بندی مطالب
کسب وکار
[elementor-template id="11347"]
[ad_2]